Capezio und unsere CKS-Athleten, Tänzer und Künstler haben sich der Corona-Herausforderung gestellt und geben nicht auf, um die Erfüllung ihrer Träume zu verwirklichen.

Unsere Hersteller haben auch unserem Shop sowie unseren Künstlern und Athleten ihre Unterstützung zugesichert.

Capezio Tipps für die Corona-Zeit

• Starten Sie jeden Morgen ein Dankbarkeits-Ritual
• Schauen Sie zurück und erinnern Sie sich an Ihre Erfolge und tollen Erinnerungen - gestalten Sie ein Album oder eine Collage daraus
• Schreiben Sie Briefe an Ihre Freunde und Familie
• Probieren Sie neue Kreationen zum Essen aus, lassen Sie sich von tausenden von Rezepten wie bspw. auf Pinterest inspirieren - oder folgen Sie dem Capezio Foodie-Board
• Bleiben Sie aktiv - Besuchen Sie Instagram@Capezio für Live-Tanzkurse, Workouts, virtuelle und Kongresse.

Tägliche persönliche Wertschätzung

• Ich bin mächtig und furchtlos
• Ich bin weise und demütig
• Ich bin eine wahrhafte, schöne Seele

 

Couturekids -Tips

Es hat auch was gutes, wenn die Zeit stillsteht - nehmen Sie sich Zeit, die Stille zu genießen

Verbinden und motivieren - Verbinden Sie sich mit sich selbst, mit der Musik, mit Freunden und mit der Familie. Unterstützen Sie andere mit regelmäßigen Videoanrufen: Whats App, Skype, Face Time, Facebook-Messenger, Google Hangouts, Microsoft Teams, Zoom

Gesundheit und Bewegung - bauen Sie langsam eine Übungsroutine auf, um Verletzungen zu vermeiden, gehen Sie, laufen Sie, nehmen Sie an einem Online-Kurs oder einem Live-Stream auf Instagram teil -   Kostenlos online! (Holmes Place Seepark, Capezio und viele andere)

Mehr Wasser trinken - der Körper braucht es, um sein volles Potenzial zu entfalten. Nehmen Sie den ganzen Tag über viel Wasser mit, damit Sie das Trinken nicht vergessen.
(Die Gesundheitsbehörden empfehlen acht 2.5dl Gläser, was etwa 2 Litern entspricht). 

Zeit ist unbezahlbar - Geben Sie sich selbst Zeit, anderen und dem Sport, den Sie lieben - bleiben Sie Gesund!